Psychologia - klucze do lepszego życia

Książki z serii „Psychologia – klucze do lepszego życia.”

Cena 1 egzemplarza: 34,99 zł.

Podana cena zawiera koszt przesyłki krajowej do paczkomatu InPostu. Wysyłkę zagraniczną wysyłamy za dodatkową opłatą za pośrednictwem Poczty Polskiej. Książka zostanie wysłana w ciągu trzech dni roboczych od daty otrzymania wpłaty.

Tom 10. Psychopatia. Widmo zła.

Opis:

Nie ma jednego typu psychopaty ani uniwersalnego „profilu” osobowości psychopatycznej. Wyróżnia się dwie główne kategorie – psychopatę zintegrowanego i niezintegrowanego (przestępczego), ale w każdej z nich psychopatia przejawia się na różne sposoby.

Wszystkich psychopatów łączy jednak wspólny zestaw cech emocjonalnych i relacyjnych, które mogą występować z różnym natężeniem. Ich zachowanie kształtuje także kontekst kulturowy, w jakim funkcjonują.

Ta książka zagłębia się w świat psychopatów – zarówno seryjnych morderców, jak i tych, którzy skutecznie ukrywają się w społeczeństwie. Analizuje kluczowe aspekty psychopatii, jej mechanizmy i konsekwencje kontaktu z jednostką, która potrafi niszczyć życie fizyczne i psychiczne osób, które staną na jej drodze.

Zagadnienia, które m.in. podejmujemy w tej książce:

Pojęcia związane z psychopatią.

Początki psychopatii kryminalnej.

Psychopatia bez komponentu kryminalnego.

Leczenie psychopatii.

Znaczenie wczesnej interwencji.

Książki z serii „Psychologia – klucze do lepszego życia.”

Cena 1 egzemplarza: 34,99 zł.

Podana cena zawiera koszt przesyłki krajowej do paczkomatu InPostu. Wysyłkę zagraniczną wysyłamy za dodatkową opłatą za pośrednictwem Poczty Polskiej. Książka zostanie wysłana w ciągu trzech dni roboczych od daty otrzymania wpłaty.

Tom 9. Stres i lęk. Jak przezwyciężać zaburzenia emocjonalne, które je wywołują.

Opis:

Stres i emocje stały się przedmiotem licznych badań w ostatnich dziesięcioleciach, ponieważ coraz więcej osób doświadcza wysokiego poziomu napięcia oraz intensywnych stanów psychicznych, takich jak nerwowość, lęk, drażliwość czy złość. Utrzymywanie się takiego stanu w dłuższej perspektywie może negatywnie wpływać na samopoczucie i jakość życia.

Głównym celem tej książki jest przystępne i rzetelne wyjaśnienie, czym jest stres, jak działa i jakie może mieć konsekwencje — zarówno pozytywne, jak i negatywne. Autor porusza również zagadnienia związane z lękiem i innymi emocjami: kiedy nam służą, kiedy dochodzi do ich zaburzeń, jak wpływają nasze funkcjonowanie oraz czy i w jaki sposób możemy się nauczyć nad nimi panować.

Zagadnienia, które m.in. podejmujemy w tej książce:

Czym jest stres?

Reakcje lękowe.

Zaburzenia emocjonalne.

Strategie regulacji emocji.

Trening behawioralny.

Książki z serii „Psychologia – klucze do lepszego życia.”

Cena 1 egzemplarza: 34,99 zł.

Podana cena zawiera koszt przesyłki krajowej do paczkomatu InPostu. Wysyłkę zagraniczną wysyłamy za dodatkową opłatą za pośrednictwem Poczty Polskiej. Książka zostanie wysłana w ciągu trzech dni roboczych od daty otrzymania wpłaty.

Tom 8. Jak decydujemy. Przypadkowość i niepewność w podejmowaniu decyzji

Opis:

Wybór między różnymi opcjami oznacza konieczność zmierzenia się z niepewnością w złożonym świecie, na który dodatkowo wpływają przypadkowe zdarzenia. Ewoluują zarówno bliskie i bezpośrednie otoczenie, jak i szerszy, bardziej odległy kontekst, przez co decyzja, która dzisiaj wydaje się dobra, za kilka dni lub miesięcy może już nią nie być. Jednakże niepewność nie zawsze jest czymś złym — ma również swoje zalety, które omówimy w tym tomie.

Książka ta zajmuje się procesem decyzyjnym, zarówno w jego aspektach racjonalnych, jak i emocjonalnych, w różnych sytuacjach, z perspektywy badań naukowych. Sposób, w jaki podejmujemy decyzje w różnych kontekstach, jest przedmiotem zainteresowania specjalistów z wielu dziedzin wiedzy, takich jak psychologia, neurobiologia, ekonomia, informatyka, filozofia czy matematyka.

Wszystkie te dyscypliny analizują zachowania i mechanizmy mózgowe zaangażowane w proces dokonywania wyborów: te, które odpowiadają za przewidywanie, prognozowanie i dostosowywanie naszego działania w możliwie najbardziej efektywny sposób do zmiennego, a czasem wręcz wrogiego środowiska.

Zagadnienia, które m.in. podejmujemy w tej książce:

Wpływ emocji na proces podejmowania decyzji.

Wpływ uczuć na decyzje.

Emocje w decyzjach moralnych.

Sztuczna inteligencja i decyzje zautomatyzowane.

Niektóre z najczęstszych uprzedzeń psychologicznych.

Książki z serii „Psychologia – klucze do lepszego życia.”

Cena 1 egzemplarza: 34,99 zł.

Podana cena zawiera koszt przesyłki krajowej do paczkomatu InPostu. Wysyłkę zagraniczną wysyłamy za dodatkową opłatą za pośrednictwem Poczty Polskiej. Książka zostanie wysłana w ciągu trzech dni roboczych od daty otrzymania wpłaty.

Tom 7. Osobowość. Co czyni nas wyjątkowymi

Opis:

Osobowość możemy rozumieć jako sposób, w jaki myślimy, postrzegamy i odczuwamy; jako to, co czyni nas wyjątkowymi i odróżnia od siebie nawzajem. Osobowość jest wynikiem zarówno cech pozostających mniej więcej stabilnymi w czasie, jak i bardziej dynamicznych procesów psychologicznych (poznawczych, motywacyjnych i afektywnych), które zmieniają się w zależności od środowiska społecznego i kulturowego. Stała interakcja tych dwóch czynników determinuje zachowanie jednostki na każdym etapie jej życia.

Książka ta przedstawia, czym jest osobowość z punktu widzenia psychologii, omawia różne teorie wyjaśniające jej strukturę i rozwój na przestrzeni życia oraz w zależności od okoliczności osobistych i społecznych. Analizuje także różne typy osobowości oraz testy, które mogą być wykorzystane do ich identyfikacji.

Zagadnienia, które m.in. podejmujemy w tej książce:

Początki teorii osobowości.

Model Wielkiej Piątki.

Style emocjonalne i dobrostan psychiczny.

Czym jest zaburzenie osobowości.

Motywacje do interakcji ze środowiskiem.

Książki z serii „Psychologia – klucze do lepszego życia.”

Cena 1 egzemplarza: 34,99 zł.

Podana cena zawiera koszt przesyłki krajowej do paczkomatu InPostu. Wysyłkę zagraniczną wysyłamy za dodatkową opłatą za pośrednictwem Poczty Polskiej. Książka zostanie wysłana w ciągu trzech dni roboczych od daty otrzymania wpłaty.

Tom 6. Oszustwa umysłu. Kiedy nie jesteśmy racjonalni.

Opis:

Czy zawsze rozumujemy poprawnie? Odpowiedź brzmi: nie. Ślepota na nieuważność, złudzenie przyczynowo - skutkowe oraz efekt potwierdzenia to tylko niektóre z najczęstszych błędów, które popełnia nasz umysł, zarówno w obszarze poznania, jak i zachowania.

W tej książce przedstawiono, jak bardzo jesteśmy zaprogramowani na popełnianie błędów, w których nasze poznanie jest ukierunkowane na określone tory, czyniąc nasze reakcje przewidywalnymi. Zanalizowano tu główne typy błędów poznawczych, a wszystko to zilustrowano przykładami z codziennego życia oraz wynikami najważniejszych badań psychologicznych ostatnich dekad.

Zagadnienia, które podejmujemy w tej książce:

Pułapki umysłu.

Jak wspomnienia wpływają na nasze decyzje.

Ślepota nieuwagi.

Iluzja przyczynowości, iluzja kontroli.

Błędy, błędy poznawcze, heurystyki i szum.

Książki z serii „Psychologia – klucze do lepszego życia.”

Cena 1 egzemplarza: 34,99 zł.

Podana cena zawiera koszt przesyłki krajowej do paczkomatu InPostu. Wysyłkę zagraniczną wysyłamy za dodatkową opłatą za pośrednictwem Poczty Polskiej. Książka zostanie wysłana w ciągu trzech dni roboczych od daty otrzymania wpłaty.

Tom 5: Emocje. To, co nadaje ciepło naszemu życiu.

Opis:

Emocja jest procesem psychologicznym, który uaktywnia się za każdym razem, gdy nasz aparat psychiczny wykrywa znaczącą zmianę i jest sposobem na przygotowanie się do zmierzenia się z sytuacją wywołaną tą zmianą.

Książka ta analizuje emocje pierwotne, takie jak radość czy strach, które pełnią rolę pierwszejlinii obrony emocjonalnej w obliczu okoliczności życiowych. Opisuje także, jakie są i w jaki sposób uaktywniają się emocje wtórne, takie jak lęk, które rozwijają się w wyniku tego, co przeżyliśmy, oraz wyjaśnia, jak powstają emocje samo świadomościowe, takie jak poczucie winy i wstyd.

Na koniec znajdziemy w tym tomie wskazówki, jak i do jakiego stopnia możemy regulować nasze emocje.

Zagadnienia, które podejmujemy w tej książce:

Czym są emocje.

Emocje pierwotne.

Emocje wtórne.

Emocje samoświadome.

Regulacja emocji.

Książki z serii „Psychologia – klucze do lepszego życia.”

Cena 1 egzemplarza: 34,99 zł.

Podana cena zawiera koszt przesyłki krajowej do paczkomatu InPostu. Wysyłkę zagraniczną wysyłamy za dodatkową opłatą za pośrednictwem Poczty Polskiej. Książka zostanie wysłana w ciągu trzech dni roboczych od daty otrzymania wpłaty.

Tom 4: Komunikacja niewerbalna. Język poza słowami.

Opis:

Oprócz języka werbalnego, ludzie dysponują szerokim wachlarzem środków, które odgrywają istotną rolę w codziennych relacjach społecznych i komunikacji. Bogactwo tych narzędzi jest zaskakujące. Włosko-amerykański lingwista Mario Pei obliczył, że człowiek może wygenerować aż 700 000 różnych znaków, obejmujących gesty, mimikę i inne ruchy, które dodają znaczenia i osadzają nasz przekaz w pewnych kontekstach.

Wiele dyscyplin zainteresowało się badaniem tego kodu niewerbalnego: etologia, antropologia, psychologia, psychiatria, socjologia, a ostatnio także neuronauka. Uwzględniając ich wkład, książka ta omawia niektóre z najważniejszych aspektów komunikacji niewerbalnej, takie jak wyrażanie emocji na twarzy, język ciała, dystanse w interakcji z innymi oraz sposób, w jaki mówimy.

Zagadnienia, które podejmujemy w tej książce:

Historia komunikacji niewerbalnej.

Badania nad mimiką twarzy.

Język ciała.

Percepcja dystansu za pomocą zmysłów.

Niewerbalny język głosu w rozmowach.

Książki z serii „Psychologia – klucze do lepszego życia.”

Cena 1 egzemplarza: 34,99 zł.

Podana cena zawiera koszt przesyłki krajowej do paczkomatu InPostu. Wysyłkę zagraniczną wysyłamy za dodatkową opłatą za pośrednictwem Poczty Polskiej. Książka zostanie wysłana w ciągu trzech dni roboczych od daty otrzymania wpłaty.

Tom 3: Odporność psychiczna. Jak podnieść się po upadku.

Opis:

Przeciwności losu powodują cierpienie, ale również stwarzają ogromne możliwości rozwoju. Jeśli podejdziemy do nich w sposób adaptacyjny, możemy wyjść z nich silniejsi, z lepszą znajomością siebie i naszych możliwości, co pozwoli nam osiągnąć psychologiczną dojrzałość. Odporność psychiczna to umiejętność podnoszenia się za każdym razem, gdy upadamy, odważnego postępowania naprzód oraz skutecznego działania nawet w trudnych sytuacjach. Dzięki lekturze tej książki poznasz techniki oparte na dowodach naukowych, które pozwolą Ci czerpać korzyści z ogromnych zasobów, jakie oferuje odporność psychiczna. Obejmują one samoregulację emocjonalną, wykorzystanie mocnych stron charakteru, Samoskuteczność i optymizm, a także naukę o tworzeniu sieci wsparcia społecznego. Wypełnienie naszego „plecaka” tymi zasobami psychologicznymi lub docenienie tych, które już posiadamy, pozwoli nam pozytywnie radzić sobie z niepowodzeniami, zarówno jako jednostkom, jak i członkom organizacji oraz grup społecznych.

Zagadnienia, które podejmujemy w tej książce:

Psychologiczne podstawy odporności.

Nadaj priorytet temu, co pozytywne!

Poznanie i wykorzystywanie mocnych stron charakteru.

Para: samo skuteczność i optymizm.

Socjalizuj się! Pielęgnuj pozytywne relacje społeczne.

Książki z serii „Psychologia – klucze do lepszego życia.”

Cena 1 egzemplarza: 19,99 zł.

Podana cena zawiera koszt przesyłki krajowej do paczkomatu InPostu. Wysyłkę zagraniczną wysyłamy za dodatkową opłatą za pośrednictwem Poczty Polskiej. Książka zostanie wysłana w ciągu trzech dni roboczych od daty otrzymania wpłaty.

Tom 2: Pamięć. Zapamiętywanie i zapominanie.

144 strony.

Opis:

My jesteśmy naszą pamięcią. Dzięki niej i przez nią postrzegamy, działamy, myślimy, mówimy, emocjonujemy się i uczestniczymy, planujemy i projektujemy. Nasza zdolność do pamiętania determinuje nasze decyzje i definiuje naszą tożsamość. Z uwagi na jej znaczenie dla naszego indywidualnego życia, ważne jest, aby zrozumieć jej działanie i naturę, porzucając tradycyjne pojęcie pamięci jako swoistego precyzyjnego zapisu wydarzeń lub konkretnych danych, a zamiast tego rozpatrywać ją jako złożony i delikatny proces mózgowy w ciągłej ewolucji, który buduje, przechowuje i odtwarza wspomnienia. W tej książce przyglądamy się różnym systemom pamięci, których wymaga złożoność naszegożycia. Rozpatrujemy najistotniejsze badania i przypadki kliniczne na tle ich podstawowych mechanizmów oraz konsekwencji zaburzeń, które mogą ich dotknąć.

Zagadnienia, które podejmujemy w tej książce:

Pamięć i jej charakterystyka.

Jak działa pamięć.

Zmiany pamięci.

Badania nad mózgiem.

Książki z serii „Psychologia – klucze do lepszego życia.”

Cena 1 egzemplarza: 9,90 zł.

Podana cena zawiera koszt przesyłki krajowej do paczkomatu InPostu. Wysyłkę zagraniczną wysyłamy za dodatkową opłatą za pośrednictwem Poczty Polskiej. Książka zostanie wysłana w ciągu trzech dni roboczych od daty otrzymania wpłaty.

Tom 1: Inteligencja emocjonalna. Jak zarządzać emocjami.

144 strony.

Opis:

W obliczu gwałtownych i głębokich przemian społecznych stoimy przed koniecznością dokonania fundamentalnych zmian zarówno w naszym życiu osobistym, jak i społecznym. Jedną z najważniejszych jest rewolucja emocjonalna – proces, który wyposaży nas w kluczowe umiejętności mentalne, niezbędne do świadomego i skutecznego odnalezienia się w tych niepewnych czasach.

Dzięki temu nauczymy się lepiej rozumieć siebie i innych, co umożliwi stawienie czoła niepewności, brakowi poczucia bezpieczeństwa oraz zagubieniu, które dotykają nas w codziennym życiu. Emocje, jak wyjaśniamy w tej książce, to niezbędne narzędzia – fundament podejmowania decyzji, klucz do sukcesu osobistego i zawodowego, a także źródło zdrowia, dobrobytu i szczęścia. Co więcej, są one motorem postępu społecznego. Odkryj, jak świadome zarządzanie emocjami może odmienić Twoje życie i otaczający Cię świat.

Zagadnienia, które podejmujemy w tej książce:

Czym jest inteligencja emocjonalna.

Od zdrowia emocjonalnego do osobistego szczęścia.

Emocje wchodzą do firmy.

Strategie poprawy naszej inteligencji emocjonalnej.