Psychologia - klucze do lepszego życia nr 5 (Emocje. To, co się dzieje w naszym życiu)

Książki z serii „Psychologia – klucze do lepszego życia.”

Cena 1 egzemplarza: 34,99 zł.

Podana cena zawiera koszt przesyłki krajowej do paczkomatu InPostu. Wysyłkę zagraniczną wysyłamy za dodatkową opłatą za pośrednictwem Poczty Polskiej. Książka zostanie wysłana w ciągu trzech dni roboczych od daty otrzymania wpłaty.

Tom 5: Emocje. To, co nadaje ciepło naszemu życiu.

Opis:

Emocja jest procesem psychologicznym, który uaktywnia się za każdym razem, gdy nasz aparat psychiczny wykrywa znaczącą zmianę i jest sposobem na przygotowanie się do zmierzenia się z sytuacją wywołaną tą zmianą.

Książka ta analizuje emocje pierwotne, takie jak radość czy strach, które pełnią rolę pierwszejlinii obrony emocjonalnej w obliczu okoliczności życiowych. Opisuje także, jakie są i w jaki sposób uaktywniają się emocje wtórne, takie jak lęk, które rozwijają się w wyniku tego, co przeżyliśmy, oraz wyjaśnia, jak powstają emocje samo świadomościowe, takie jak poczucie winy i wstyd.

Na koniec znajdziemy w tym tomie wskazówki, jak i do jakiego stopnia możemy regulować nasze emocje.

Zagadnienia, które podejmujemy w tej książce:

Czym są emocje.

Emocje pierwotne.

Emocje wtórne.

Emocje samoświadome.

Regulacja emocji.